Samoaktualizacija: Znate li da je ovo najviša ljudska potreba?
LJUDSKE POTREBE -Maslow Potrebe – potrebe nedostatka: fiziološke potrebe i potrebe za sigurnošću Potrebe – metapotrebe ili motivi rasta (kvazi potrebe): potreba za pripadanjem i ljubavlju, potrebe samopoštovanja, potreba samoaktualizacije i potreba transcendencije (nadilaženja sebe). Fiziološke potrebe organizma (primarne biološke potrebe) – To su najvažnije, najosnovnije i najjače od svih potreba čovjeka. Nezadovoljavanje tih potreba […]
„Neka ljubav proteče“
LET SPENT TIME TOGETHER „Neka ljubav proteče“ U čemu god se nalazili, u kakvom god odnosu trenutno bili, osobito onim teškima koji trenutno ili već duže vrijeme prolazimo kroz mrak, sjenu, terete zbog kojih zaista ne vidimo jedno drugoga, svako jutro uputi ovu molitvu – Neka Ljubav proteče. Zapitaj se: Kako bi bilo da svaku […]
Put Osobnog Razvoja
Put osobnog razvoja – “PANTA REI” – SVE SE MIJENJA POVRATAK SEBI ”Vjerujemo da je integracija tijela i uma ključna za održavanje psihofizičkog zdravlja. U tu svrhu razvijamo i unaprjeđujemo znanost, umjetnost i praksu tjelesne psihoterapije na profesionalan, etičan i brižan način.” Pozivamo sve zainteresirane koji žele raditi na sebi u smislu jačanja osobnih kapaciteta […]
Savjetovanje za osobni razvoj
*Savjetovanje* i *psihoterapija* nisu nužno vezani samo za specifične probleme. Oba pristupa mogu biti izuzetno korisna i za *osobni razvoj*. Evo kako se ovi oblici pomoći mogu primijeniti na području osobnog rasta: – *Cilj*: Pružiti podršku i stručne preporuke kako biste unaprijedili svoje vještine, razumjeti bolje sebe i postaviti nove ciljeve. – *Primjeri područja rada*: […]
Emocionalna inteligencija i svjesnost
Razvijanje *samosvijesti* ključno je za osobni rast i emocionalnu inteligenciju. Evo deset tema koje vam mogu pomoći da bolje upoznate sebe i postignete pozitivne promjene: Svjesnost o emocijama: – Pratite svoje emocije i razmislite o njihovom izvoru. Kako reagirate u različitim situacijama? Kako se osjećate prema sebi i drugima? Samorefleksija: – Redovito razmišljajte o svojim […]
Razvijanje samosvijesti
Razvijanje *samosvijesti * ključno je za emocionalnu inteligenciju i osobni rast. Evo nekoliko tehnika koje vam mogu pomoći da postanete svjesniji sebe i okoline: Samosvijest: – Promatrajte sebe: Svjesno pratite svoje emocije. Prepoznajte kada se osjećate sretno, tužno, ljuto ili anksiozno. – Imenujte emocije: Dajte imena svojim emocijama. To vam pomaže da ih bolje razumijete […]